MANOAです。
この記事は食事中の方は閲覧厳禁です！
突然ですがと言うか、本当に突然でした。
2017年元日。
帰省中の私はおせちと雑煮をお腹いっぱい食べて、少しのお酒を飲みゴロゴロ。
毎年お決まりの寝正月パターン。
でも、2017年はいつもと大きく違いました。
ついさっきまで普通だったのに、急に胃の膨満感が気になり、ゴロゴロしているのも辛い感じに。
正月はよく分からない正月特番をボケ~と観るのが楽しみ。
でも、かなりしんどくなってきたので、泣く泣く布団に入って休むことにしました。
が！
少しでもお腹の膨満感をなくそうと、ゲップを出そうとすると食べた物の味がする。
ムリにゲップをしようとすると吐いてしまうんじゃないかという感じに。
こうなると、上を向いても横を向いても気分が悪いのは治まりません。
テレビを観ながらゴロゴロしていたはずが、お腹がゴロゴロ言い出しました。
トイレに行ってみよう。
トイレに行って用を足せば少しラクになるんじゃないかと考えたんですね。
それでトイレに行って便座に座り、いざ気張ろうとすると。
うっ！
急いで立ち上がり、便器に顔を近付けた瞬間。
ここから地獄の数時間が始まりました。
こんなに食べたか？というくらいの嘔吐と激しい下痢のスタートです。
もしかしてノロウイルス？
何かに当たったのかノロウイルスが原因なのかは分かりませんが、とにかく吐きました。
本当に胃が辛くなるまで出しました。
回復を早めるためにはイバラの道を！
もともと私は20年近くドラッグストアで働いていた経験もあり、登録販売士でもあったので、こういう場合はとにかく吐き出すのが回復の近道であることを知っていました。
めちゃくちゃ苦しいけど、悪い物は出す。
鼻水やら涙やらいろいろな水分が勝手に出てきますが、出すべきものは出す！
これ大事です。
激しい下痢のせいでおしりも悲鳴を上げていましたが、とにかく出し切れ！やり切るんだ！
心配なのはノロウイルスが原因だった場合、家族に感染する可能性があることです。
実家にハイターはなく、つまり次亜塩素酸ナトリウムが手元にない。
ノロウイルスを消毒できるのは、家庭用の塩素系漂白剤に含まれている次亜塩素酸ナトリウムです。
次亜塩素酸ナトリウムを薄めて使うのですが、それ自体がないので、気休め程度ですがトイレ用の洗浄剤で洗浄しました。
ある程度吐き出してしまえば、ラクになるのも早いです。
ふぅ、元旦から病院へ
このような場合、すぐに病院に行っても整腸剤が出るくらいで特に処置はしません。
だからそのまま寝ようとしたのですが、家族は心配になりますよね。
心配してくれる人がいるのは嬉しいことです。
それに、翌日の1月2日はUターンラッシュに巻き込まれながら自家用車で現住所まで移動です。
平日だと2時間ですが、正月のUターンラッシュは毎年5時間程度かかります。
家族の強いプッシュに負け、休日診療所に行くことになりました。
元旦早々。
今まで元旦早々から病院に行かないといけないなんて、かわいそうだなぁと思っていましたが、とうとう自分もそうなってしまいました。
初めて元旦に病院に行きましたが、結構大人も子供も来ているのを見てびっくりしましたよ。
そこで働く医師や看護師、薬剤師も大変だなぁと感じたと同時に、この人達が働いてくれているおかげで、今日ここに来た人たちは安心して家に帰れるんだと思うと手を合わせたくなりました。
私の熱は37度。
平熱よりは高めですが心配するほどの熱でもありません。
診察は予想通り整腸剤と下痢止めを出して終わりでした。
今すべきこと
帰宅後、もう1度吐きましたが、これで吐きおさめ。
私がやったことは、無理にガマンせずに出始めた物はとことん出す。
これは体が拒絶反応を示しているわけです。
体内にあってはいけないものが入っているぞ！すぐに追い出せ！
という指令を出しているわけですね。
だから出さなくてはいけません。
そして落ち着くまでは飲食をしないことも重要です。
脱水症状になるんじゃないかと焦ってなにか飲んだところで、さらに吐くだけです。
吐き気が落ち着くまではムリに飲食すべきではありません。
下痢止め不要！
早々に全てを出し切ったので、嘔吐開始から9時間後には、白いご飯と梅干程度は食べられるまでになりました。
医師に処方してもらった薬ですが、整腸剤は毎食後きちんと飲み、下痢止めは1回飲んだだけです。
今回とは違いますが、前から胃腸風邪になった時は、整腸剤とノンカフェインの栄養ドリンク、水分補給、柴胡桂枝湯という漢方薬だけで2日程度で回復できていたので、下痢止めは必要ないだろうという自己判断です。
下痢は辛いですが、下手に止めると長引くだけなので。
今回は5時間のドライブ開始前に念のため1回だけ飲んでおきました。
高速道路の渋滞にはまると、すぐにサービスエリアに行けないですからね。
もしもサービスエリアから離れた場所で渋滞にはまり、大放出してしまったりしたら車内が地獄と化します。
それだけは避けねばなりません。
今すべきことの復習
嘔吐や激しい下痢が2日くらい続くと病院に行った方がいいと思います。
他の病気が潜んでいるといけないので。
それでも大体は整腸薬をもらって終わりのパターンが多いですけどね。
普段健康な人が突然、激しい嘔吐や下痢をした場合は、
- まずは出しきる
- 下手に吐き気止めや下痢止めを使わない
- ムリに飲食しようとしない
- 安静にする
ことが早期の回復に繋がります。
横になる時は吐いたものが気管に詰まらないよう横向き寝の方が安全です。
小さな子どもやご年配の方は特に注意して下さい。
2017年はいける気がする！
2017年のスタートが最悪だったことを
今年は幸先が悪くて縁起が悪いなぁ
と受け取るか
年始早々悪い運を１つ消化してやった
と捉えるか次第で気分も変わります。
今回は消化不良で下痢してるんですけどね。
全ての事象には原因があって、その原因は自分自身の中にあるという考え方もあるでしょうが、ここは運ということで片づけます。
だって、
なんで嘔吐と下痢をする羽目になったのか分からない
んですから。
ちなみに、ヘルニア持ちの私ですが、今日は今まで感じたことのない腰の痛みと重みを感じています。
今までと違う幕開けです。
今年は中盤から終盤にかけて劇的な幸運が訪れそうな気がしてなりませんね！！
ものすごくBIGな幸運が向こうから走り寄ってくる音が聞こえています。
MANOA
